반응형 족저근막염 자가치료1 [족저근막염] 찌릿찌릿 발바닥 통증 내버려 두지마세요! 자가치료 후기까지! 안녕하세요, 오늘 띵강의 명강의에서 다룰 내용은 바로 '족저근막염'입니다. 저는 군대를 다녀온 직후 오르막길을 걷는다거나 스트레칭을 한다던가 발바닥 뒤꿈치에 장력이 생기면 굉장히 찌릿찌릿한 통증이 있었습니다. 어느 날은 괜찮다가도 어떤 날은 통증이 심하고 오락가락해서 방치를 했다가, 점점 심해져서 굉장히 불편했는데요. 알고 보니 족저근막염이었고 이것저것 시도한 끝에 최근에는 통증이 사라졌습니다. 저와 같은 증상을 겪고 계신 분들이 계실까 하여 오늘은 족저근막염에 대해 띵강이 정리해보겠습니다. 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치에서부터 발바닥을 감싸고 있는 일종의 근육 막으로, 충격을 흡수하고 아치형의 발바닥 모양을 유지하는 스프링 같은 역할을 합니다. 이런 족저근막이 손상되어 염증이 발생한 것을 족저근막염이라.. 2021. 8. 21. 이전 1 다음 반응형